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[民用净水] 夏天喝白开水最好

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发表于 2012-5-17 15:39 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 净水之家 于 2012-5-17 15:43 编辑 + h. t; l3 U3 N8 v% S

; T! I( z8 B7 j6 T" V. U* j        夏季天气炎热,人体容易出汗,急需补充水分。时下市场上的饮料种类很多,如可乐、纯净水、牛奶、酸奶、啤酒等等。但经人体医学研究发现,盛夏解渴以新鲜凉开水最佳。
1 d( h' v: ?6 O$ t9 j7 ?        水经过沸腾后,自然冷却至20摄氏度左右,其中所含的氯的含量减少了一半以上,所含的微量元素几乎不变、水的各种理化性质都很接近人体细胞内的生理水。凉开水的这些特性,使它很容易通过通透细胞膜,加速乳酸代谢,解除人体疲劳。
& ]$ f) e' t3 ]3 Z: Q& s        高温天气里,出汗是人体调节体温的最主要途径,而大量出汗必然需要大量补充水分。饮凉开水最容易吸收入人体组织内,立即起到补充水分的作用。
" ^& @0 C7 z3 I0 e3 ^( R2 e: T1 T7 h        而大多数冷饮,饮用后只能暂时起到清凉的作用,反而使胃肠道血管收缩,不利于散热。特别是含有糖分的饮料,进入人体后还需要消耗体内水分帮助代谢,使人感到“越喝越渴”。
/ S+ I5 Y  W$ N5 g6 ]        值得注意的是,凉开水应该以新鲜为佳,长时间暴露在空气中的开水,生理活性将大大降低,还容易造成微生物滋生的污染,应引起注意。前置过滤器
2 I$ C3 k' O$ X+ z+ U        62岁的武汉市民钟先生患有糖尿病,近3年来,他在积极配合医生治疗的同时,坚持喝凉开水泡绿茶,血糖一直很稳定,体重减轻了20多公斤,身体状况大为改善。 ) z) P) Z: P( j8 Y) _, R- B" u
        据这位患者介绍,他偶然得知用凉开水泡绿茶可降血糖后,便尝试着做起来:先将凉开水准备好,取新鲜绿茶10克用凉开水浸泡,3小时后服用,然后添加凉开水再浸泡,直到茶叶泡到无味为止。 $ d% M$ l$ [& P: P3 ~3 S* S
        湖北省新华医院糖尿病专家刘佩文说,糖尿病与心血管疾病具有同样的病理基础,即过度氧化所导致的炎性反应。绿茶内含多种黄酮类抗氧化物质,能抵抗过度氧化的炎症反应,是一种理想的天然降血糖饮品。不仅如此,绿茶还含有茶多酚,可增强毛细血管韧牲,防止毛细血管破裂出血;茶叶中的单宁酸可降低胆固醇,预防动脉硬化和脑中风。& X' ]( b- I+ h) a
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